Fyzická námaha bronchiálna astma: liečba

Astma fyzického úsilia je jednou z najbežnejších moderných patológií u detí a dospelých. Príznaky tohto ochorenia sa v pokrokových prípadoch môžu vyskytnúť aj pri miernom zaťažení, čo vedie k výraznému zhoršeniu zdravia a neschopnosti vykonávať dennú prácu. Je dôležité diagnostikovať ochorenie včas a začať liečbu, aby sa zlepšila kvalita života a zabránilo sa komplikáciám.

Klinické príznaky

Cvičenie bronchiálna astma má charakteristické príznaky. Patrí medzi ne:

  • Expiračná dyspnoe.
  • "Zachytenie" vzduchu.
  • Dusenie, nedostatok kyslíka.
  • Predĺžený paroxyzmálny kašeľ so sliznicou sliznice.
  • Bolesť na hrudníku.
  • Nútená poloha počas útoku (sedenie so sklonom dopredu).
  • Bledá koža, cyanóza nasolabiálneho trojuholníka.

Pred nástupom záchvatu si pacienti často všimli výskyt príznakov, ktoré sa podobali nachladnutiu, kýchaniu a suchému kašľu. Na rozdiel od atopickej astmy, v prípade bronchiálnej astmy fyzickej námahy, záchvaty ťažkostí s dýchaním v počiatočnom štádiu pokračujú 20-25 minút a prechádzajú samy.

V prípade progresie patológie sa stav pacientov zhoršuje, príznaky respiračného zlyhania, ako je tachykardia a zvýšené dýchanie, znížený krvný tlak, zakalenie, strata vedomia.

V pokročilých prípadoch záchvaty astmy trvajú viac ako 60 minút, sú sprevádzané silným kašľom s účasťou pomocných dýchacích svalov a zriedka prechádzajú bez liekov.

Provokujúce faktory

Na rozdiel od atopickej bronchiálnej astmy, pri ktorej záchvaty astmy vyvolávajú rôzne alergény (prach, peľ, potraviny), sa astma fyzického stresu prejavuje až po intenzívnom atletickom zaťažení a nie je spojená s faktormi životného prostredia.

Príčiny vedúce k kašľu sú:

  • Ťažká fyzická aktivita (šport, telesná výchova v škole, rýchly beh).
  • Zaťaženie na ulici v suchom chladnom počasí v zime alebo na jeseň (beh so psom, na prepravu).
  • Chôdza, lezenie po schodoch (v zanedbaných prípadoch).

Po analýze mnohých prípadov záchvatov po zaťažení odborníci zistili, že kašeľ sa často vyskytuje v podmienkach nízkej vlhkosti a pri nízkych teplotách okolia a inhalácia teplej pary zmäkčuje útok a prispieva k jeho rýchlemu rozlíšeniu.

Z toho vyplýva, že výskyt astmatických symptómov u týchto pacientov je spojený s podráždením bronchiálnej sliznice v dôsledku jej ochladzovania a sušenia počas rýchleho hlbokého dýchania pri športe. Zvýšená reaktivita vnútorného obalu bronchiálneho stromu je spojená s dedičnou predispozíciou alebo pôsobením vonkajších faktorov (infekcia, znečistenie ovzdušia, fajčenie).

diagnostika

Pre stanovenie správnej diagnózy a ďalšieho výberu taktiky liečby je potrebné vykonať dôkladné komplexné vyšetrenie pacienta. Protokol štúdie pre podozrenie na astmu fyzického úsilia zahŕňa:

  • Starostlivý zber sťažností a anamnéza ochorenia pacienta.
  • Vizuálna kontrola.
  • Auskultacia hrudníka.
  • Všeobecné klinické testy (krv, moč, biochemické parametre).
  • Test spúta.
  • Alergické kožné testy (na účely diferenciálnej diagnostiky s atopickou bronchiálnou astmou).
  • Meranie spirometrie a vrcholového prietoku, test so salbutamolom na stanovenie stupňa reverzibility bronchiálnej obštrukcie.
  • X-ray vyšetrenie hrudníka.

Hlavnou diagnostickou metódou používanou v praxi pediatrov, praktických lekárov a pulmonológov na diagnostiku tohto ochorenia je „bežiaci test“, pretože astma vyvoláva charakteristický záchvat, ktorý umožňuje určiť stupeň dysfunkcie dýchacieho systému.

Počas stretnutia je pacient požiadaný, aby vykonal zaťaženie na bežeckom páse alebo kroku. Keď sa objaví subjektívny znak zhoršenia stavu - dyspnoe, pacient zastaví akúkoľvek námahu, po ktorej odborník pokračuje v hodnotení funkcie vonkajšieho dýchania subjektu.

Zároveň je potrebné určiť nútený výdychový objem a jeho maximálnu rýchlosť, ako aj maximálnu objemovú rýchlosť.

liečba

Bronchiálna astma je chronické ochorenie, ktoré sa nedá vyliečiť navždy, je možné dosiahnuť remisiu. Mnoho pacientov sa pýta: "Ako liečiť patológiu?". Terapia tohto ochorenia je zameraná na elimináciu a prevenciu astmatických záchvatov, zlepšenie respiračných funkcií pacienta a prevenciu infekčných komplikácií.

Základné lieky na liečbu astmy z fyzickej aktivity sú:

  • Kromóny - látky, ktoré stabilizujú membrány žírnych buniek a znižujú alergický zápal, to je Ketotifen, Thyland, Cromohexal (môže sa používať u detí po 5 rokoch).
  • Antagonisty leukotriénového receptora (Zafirlukast, Montelukast, Zileiton) - znižujú zápal priedušiek spôsobený pôsobením antigénov.
  • Monoklonálne protilátky sú lieky používané na ťažkú ​​astmu, dlhodobé nespojené záchvaty (Xolar).

Ako núdzová pomoc pri rozvoji kašľa, dýchavičnosti a ťažkosti s dýchaním po cvičení u detí, adolescentov a dospelých sa používajú inhalácie Salbutamolu. Inhalované kortikosteroidy s týmto typom astmy sú neúčinné.

prevencia

Aby sa zabránilo rozvoju záchvatov u dospelých alebo detí, je dôležité dodržiavať niekoľko jednoduchých opatrení, ako napríklad:

  • Dosiahnuté fyzické úsilie žiakov v telesnej výchove v prípravnej alebo špeciálnej skupine.
  • Príjem bronchodilatátorov pred odchodom v chladnom počasí a pred očakávaným zaťažením.
  • Je dôležité naučiť astmatické dieťa dýchať nosom, pretože vzduch v dutine je teplý, zvlhčený a dezinfikovaný. Keď je rinitída potrebná na použitie lokálnych dekongestantov (vazokonstriktor), ako je predpísané lekárom, aby sa obnovila funkcia dýchania.
  • Odporúčané kurzy sú volejbal, basketbal, plávanie.
  • Osoby so sklonom k ​​alergickým reakciám by sa mali počas obdobia kvitnutia rastlín vyhnúť záťaži, ako aj obmedziť prácu spojenú s prachom.

Fyzická námaha bronchiálna astma je časté ochorenie, s nástupom príznakov, ktoré by nemali byť oneskorená návšteva u svojho lekára. Včasná a správne zvolená liečba pomôže vyhnúť sa komplikáciám, výrazne zlepšiť kvalitu života pacientov.

Fyzická astma

Bronchiálna astma je jednou z najčastejších chorôb na svete. Toto ochorenie trpí až 7% dospelej populácie a viac ako 9% detí. A takéto ochorenie ako astma fyzického úsilia sa čoraz viac nachádza v praxi lekárov.

Astma je chronické ochorenie orgánov dýchacieho systému, ktoré je spôsobené hypersenzitivitou priedušiek na rôzne podnety. Pri vystavení podnetom sa lúmen priedušiek zužuje a to zhoršuje ventiláciu pľúc, preto ľudia s touto chorobou trpia záchvatmi astmy.

Zhrnutie článku

Vlastnosti astmy

Hlavným prejavom astmy je zadusenie, ku ktorému dochádza pri vystavení takýmto faktorom:

  1. Častý príjem rôznych liekov.
  2. Vdychovanie plesňovej plesne alebo prachu.
  3. Kontakty so zvieratami.
  4. Drsné a silné chute.
  5. Indikátory nízkych teplôt prostredia.

Pri astme dochádza k fyzickej záťaži astmatických záchvatov v dôsledku kŕče priedušiek a zvýšenia
všeobecná činnosť a záťaž - beh, šport alebo rýchla chôdza, športovanie (akýkoľvek druh). K útoku dochádza priamo pod zaťažením alebo krátko po ňom. Fyzická stresová astma je častejšia u mladšej generácie a je spôsobená týmito rizikovými faktormi:

  • vírusovú infekciu;
  • fyzické preťaženie;
  • genetická predispozícia;
  • fajčenie;
  • vdychovanie suchého alebo nedostatočne teplého vzduchu.

POZOR! Úplne zdravý človek po námahe môže tiež vykazovať dýchavičnosť a zúženie priedušiek, ale tento stav je krátkodobý. Ak je osobe diagnostikovaná bronchiálna astma a záchvaty sa vyskytujú až po fyzickej námahe, potom hovoríme o astme fyzického stresu.

Symptómy a metódy detekcie fyzickej námahy astmy

Symptómy fyzickej námahy astmy sú málo. V počiatočnom štádiu ochorenia mizne dyspnea po polhodinovom odpočinku od záťaže, a keď je choroba zanedbaná, záchvaty môžu byť eliminované len liekmi určenými na rozšírenie priedušiek. Táto forma ochorenia sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

  • paroxyzmálny kašeľ;
  • dýchavičnosť;
  • sipot a kašeľ;
  • pocit nedostatku dychu.

Lekári považujú krátkosť dychu za subjektívny znak nadmerného zaťaženia, preto pre presnú diagnózu sa okamžite po zhoršení stavu pacienta vyšetrí fungovanie vonkajšieho dýchania. Pre klinického pracovníka sú dôležitými ukazovateľmi vynútený výdychový objem, maximálny výdychový prietok a maximálna objemová rýchlosť.

POZOR! Pri diagnostikovaní a pohovore s pacientom sa kladie osobitný dôraz na identifikáciu väzieb medzi záchvatmi a fyzickou aktivitou.

Popri bežiacom teste sa pre diagnózu ochorenia predpisuje test krvi a spúta, röntgen pľúc, špičková prietokomerita a spirometria.

Fyzická námaha taktiky liečby astmy

Na odstránenie príznakov ochorenia je potrebné systematicky trénovať dýchací systém. Lekári odporúčajú navštíviť bazén, robiť ľahkú gymnastiku alebo robiť jednoduché športové cvičenia. Zvýšenie záťaže by malo byť postupné a preťaženie tela je prísne zakázané.

Pred zavedením tréningu musíte konzultovať s kvalifikovaným lekárom a vykonať terapeutické opatrenia. Pred každým zasadnutím je potrebné použiť inhaláciu s bronchodilatátormi (Berotek, Salbutamol, atď.). Iba 1 dych lieku výrazne zníži zaťaženie priedušiek a dýchacieho systému ako celku.

POZOR! Liečba liekmi, ktoré sú určené na rozšírenie priedušiek, ktoré sa majú dávkovať. Aby sa predišlo kardiálnym komplikáciám, inhalačné lieky by sa nemali používať viac ako 6-krát denne. Za zmienku tiež stojí, že liečba glukokortikosteroidmi bude neúčinná.

Okrem toho, inhalátory odporúčajú použitie v chladnom období pred odchodom von. Keď je vonku studený, je potrebné zabezpečiť, aby sa dýchanie vykonávalo nosom. Nosné dýchanie zabráni poruchám dýchacieho systému.

Aké cvičenia?

Preventívne opatrenia pre fyzickú námahu astmy zahŕňajú systematickú implementáciu špecifických dychových cvičení - bránové dýchanie a "stláčanie klamstva".

♦ Diafragmatické dýchanie. Ľahnite si na chrbát, relaxujte a ťahajte brucho, pokiaľ je to možné. Ak vezmeme do úvahy od 1 do 3, umožnite maximálny hlboký dych. Pri počte 4 sa zhlboka nadýchnite membránou, čo najviac vydutím brucha. S maximálnym vyčnievaním brucha je potrebné rýchlo sťahovať brušné svaly a hlboko kašľať. Toto cvičenie obnovuje priechodnosť priechodov priedušiek. Môže byť použitý v kombinácii s chôdzou alebo behaním.
♦ "Squeezing prone". Ľahnite si na chrbát. Uchopte si členky rukami, vytiahnite kolená k hrudníku a zároveň urobte maximálny výdych. Potom vráťte telo do pôvodnej polohy. Inhalujte, aby ste vykonali maximálny výčnelok brucha a hluchý kašeľ. Účel tohto cvičenia je rovnaký, ale môžete to urobiť stojaci, zatiaľ čo ľavé a pravé stehno sú striedavo pritiahnuté k hrudníku.

Život s fyzickou námahou astmy

Aby ste predišli akútnemu záchvatu fyzickej záťaže, musíte pravidelne vykonávať preventívne opatrenia. Tieto opatrenia v prvom rade znamenajú merané napätie a kontrolu nad vlastnou činnosťou.

Je veľmi ľahké žiť s astmou, stačí nasledovať niekoľko odporúčaní:

  1. Pred naplnením použite inhalátor. Mali by ste ho vždy niesť do posilňovne. Po aktívnom napätí tela by ste nemali okamžite opustiť telocvičňu, je lepšie sedieť ticho a postupne sa dostať z aktívneho stavu.
  2. Počas chladných ročných období a počas kvitnutia rastlín je veľmi dôležité chrániť dýchací systém, najmä pre alergie. Ak máte nachladnutie, je lepšie sa vyhnúť napätiu dýchacieho systému - ísť viac merať, a namáhať vaše telo menej.
  3. Nezabudnite, že cvičenie astmy neznamená vzdanie sa športu. Včasná detekcia ochorenia, vykonaná profylaktická liečba, ktorej cieľom je posilniť imunitný systém. Keď je imunita silná, môžete sa bezpečne zapojiť do akéhokoľvek športu a nepamätáte si príznaky choroby.
  4. Pacienti s astmou fyzickej námahy by mali pravidelne vykonávať vyššie uvedené cvičenia, ako aj aktívne cvičiť dýchacie svaly. Efektívne bude návšteva bazéna a balóna.
  5. Pre dievčatá je lepšie vyhnúť sa navštevovaniu telocvične a športu všeobecne jeden týždeň pred a počas menštruácie. Je to kvôli vyššej tendencii astmatických záchvatov v tomto období.
  6. Prevencia tohto ochorenia zahŕňa aj vylúčenie ranných a neskorých večerných hodín. Je to spôsobené tým, že v období 19: 00-7: 00 nerv nervus vagus zvyšuje možnosť bronchospazmu a samotný záchvat.

Ak sa ocitnete v príznakoch ochorenia, určite sa poraďte s lekárom. Správna a včasná diagnóza, komplex liečebných opatrení, ako aj preventívne opatrenia eliminujú patologické stavy dýchacieho systému a akékoľvek ľudské úsilie nie je pre telo kritické.

Čo je astma fyzického úsilia: symptómy a liečba

Často sa v lekárskej praxi vyskytuje také ochorenie ako astma fyzického úsilia. Bronchiálna astma je celosvetovo veľmi častým ochorením. Z tohto ochorenia trpia dospelí muži aj ženy a deti. Prevalencia medzi dospelou populáciou sa pohybuje od 2 do 7%. Pokiaľ ide o deti, toto číslo sa blíži 10%. Astma je chronické ochorenie dýchacieho systému, spôsobené zvýšenou citlivosťou bronchiálnej sliznice na rôzne dráždivé faktory. V tomto kontexte dochádza k zúženiu lúmenu priedušiek, čo vedie k zhoršenej ventilácii pľúc. U astmy sa u pacientov vyskytujú periodické záchvaty astmy. V súčasnosti je astma často diagnostikovaná, ktorej príznaky sa objavujú na pozadí fyzickej námahy. Čo je etiológia, klinika a liečba astmy fyzického stresu?

Astma Vlastnosti

Hlavným prejavom tohto ochorenia je udusenie. S jednoduchou formou astmy môže záchvatový záchvat vyvolať nasledujúce faktory:

  • príjem liekov (NSAID);
  • vdychovanie prachu;
  • inhalácia húb;
  • kontakt s chlpmi zvierat;
  • ostré pachy;
  • nízka teplota okolia.

K astmatickému záchvatu fyzického stresu dochádza v dôsledku bronchospazmu na pozadí fyzickej námahy. To môže byť jogging, svižná chôdza, rôzne športy. K útoku môže dôjsť v čase naloženia alebo krátko po ňom. Táto patológia je najčastejšie zistená u mladých ľudí. Predisponujúce faktory pre rozvoj tejto formy astmy sú:

  • prítomnosť vírusovej infekcie;
  • prepätia;
  • genetická predispozícia;
  • fajčenie;
  • vplyv na telo suchého alebo studeného vzduchu.

U zdravých ľudí možno pozorovať zúženie lúmenu priedušiek a dýchavičnosť po námahe, ale toto je dočasný stav. Ďalšia vec, ak má človek astmu a záchvaty sa vyskytujú po fyzickej námahe.

Patogenéza ochorenia

U detí a dospelých je vývoj astmy rovnaký. Základom vzniku príznakov ochorenia je hyperreaktivita priedušiek. Toto je zvýšená reakcia priedušiek na rôzne účinky. Takáto reaktivita nastáva na pozadí narušenia autonómneho nervového systému. Dôležitú úlohu pri rozvoji obštrukcie majú zápalové mediátory. Pri astme je zúženie priedušiek periodické. Súčasne sa zvyšuje odpor vzduchu vstupujúceho do dýchacieho traktu a pľúcne tkanivo sa nadmerne rozširuje. To všetko spôsobuje zníženie saturácie kyslíkom v krvi a zhoršenú ventiláciu. Pri bronchiálnej astme sú aktivované rôzne bunky (makrofágy, eozinofily, žírne bunky, T-lymfocyty).

Mechanizmus vzniku ataku na pozadí fyzickej aktivity nie je úplne pochopený. Existuje teória, že útok vyvoláva sušenie a ochladzovanie sliznice dýchacích ciest. To vysvetľuje skutočnosť, že inhalácia teplého a vlhkého vzduchu počas záchvatu zlepšuje stav pacienta. Okrem toho sa v priebehu výskumu zistilo, že vykonávanie fyzických cvičení po prvom útoku často nevedie k respiračnému zlyhaniu.

Klinické prejavy

Symptómy fyzickej stresovej astmy sú málo. Na začiatku ochorenia sa po 30 - 40 minútach odpočinku stratí dych. Potom, aby sa zmiernil útok, je potrebné užívať lieky, ktoré rozširujú priedušky. Hlavnými prejavmi bronchiálnej astmy sú:

  • paroxyzmálny kašeľ;
  • dýchavičnosť;
  • pocit nedostatku kyslíka;
  • prítomnosť dýchavičnosti a kašľa.

Počas útoku sa pacienti najčastejšie sťažujú na nedostatok vzduchu. Títo ľudia často vykonávajú nútené držanie tela (sedenie s ohybom dopredu). Pri bronchiálnej astme fyzickej námahy, ako aj pri iných formách tejto patológie sa pozoruje dušnosť exspiračného typu. Osoba sa zároveň rýchlo nadýchne a vydýchne. Pacienti majú často bolesť na hrudníku. Pri dýchaní sa určuje sipot.

Niekedy pred útokom objavia katarálne príznaky, kýchanie, kašeľ. Kašeľ je suchý alebo sa vyznačuje malým množstvom spúta. Na rozdiel od typickej formy astmy, pri fyzickej záťaži astmy je kašeľ dlhý. To zmizne na vlastnú päsť za 30-40 minút. V závažných prípadoch s ťažkým bronchospazmom sa môže vyskytnúť cyanóza. To indikuje akútne zlyhanie dýchania.

Diagnostické opatrenia

Identifikácia astmy počas cvičenia vyžaduje starostlivé vyšetrenie pacienta.

Hlavnou metódou diagnostiky astmy fyzického stresu je priebežný test.

Toto je funkčná záťažová skúška. K prekážke môže dôjsť kedykoľvek po zaťažení (2, 5 alebo 8 minút). Útok je vyjadrený v podobe dychu a neschopnosti vykonávať cvičenia. Namiesto behu sa môže použiť ergometria bicykla alebo krokový test. Dyspnea je subjektívny symptóm. Na stanovenie presnej diagnózy sú potrebné objektívne kritériá, takže bezprostredne po zhoršení stavu pacienta sa vykoná štúdia funkcie externého dýchania. Lekár by mal vyhodnotiť vynútený výdychový objem, maximálnu výdychovú rýchlosť, maximálnu objemovú rýchlosť.

Ďalšie metódy diagnostiky ochorenia sú:

  • zhromažďovanie anamnézy života a samotnej choroby;
  • externá prehliadka;
  • počúvanie pľúc;
  • vykonávanie alergických testov;
  • krvný test;
  • vyšetrenie spúta;
  • špičková prietokomernosť;
  • spirometria;
  • RTG vyšetrenie pľúc;
  • vykonávanie drogových testov s bronchodilatátormi.

V priebehu prieskumu pacientov je veľmi dôležité objasniť súvislosť medzi záchvatmi astmy a fyzickou aktivitou. Auskultácia pľúc odhalí nešpecifické príznaky obštrukcie (ťažké dýchanie, sipot). Sipot možno počuť bez fonendoskopu. Často sú silné a pískavé. V krvi sa môže detegovať imunoglobulín E, príznaky alergickej reakcie.

Lekárska taktika

Liečba tohto ochorenia má niektoré zvláštnosti. Pacienti by sa mali vyvarovať ťažkej fyzickej námahy. Je to nevyhnutné na prevenciu opakovaných záchvatov. Bronchiálnu astmu nemožno úplne vyliečiť. Liečba je zameraná na prevenciu komplikácií, prevenciu útokov a zlepšenie kvality života pacienta. Základné drogy, ktoré sa v interiktálnom období používajú nepretržite, sú:

  • kromóny;
  • antagonisty leukotriénového receptora;
  • monoklonálne protilátky.

Ak sa vyvinie záchvat, použijú sa beta-adrenomimetiká („Salmeterol“, „Salbutamol“). Lieky, ako sú glukokortikosteroidy na inhalačné použitie, nie sú vždy účinné, preto sa zriedka používajú. To platí aj pre xantíny ("Eufillina" a "Theofhylline"). Aby sa zabránilo záchvatu bronchospazmu, lieky sa môžu užívať pred odchodom v chladnom počasí, pretože provokujúcim faktorom bronchospazmu je inhalácia studeného vzduchu. V mrazivom počasí musíte dýchať len nosom. Zvlhčovanie a ohrievanie vzdušných hmôt sa vyskytuje v nosovej dutine, čo znižuje pravdepodobnosť útoku.

Dávkovanie dávkovania

Dôležitým aspektom terapie je prevencia útoku. To sa dosahuje dávkovaním fyzickej aktivity. Nasledujúce športy sú najlepšie tolerované pacientmi: volejbal, gymnastika, baseball a zápas. Keď sú tieto športové obdobia svalového napätia a relaxácie krátke, striedajú sa navzájom. Úplné opustenie fyzickej aktivity je neprijateľné, pretože hypodynamia je spúšťacím faktorom pre rozvoj mnohých ďalších chorôb, najmä kardiovaskulárneho systému, orgánov gastrointestinálneho traktu.

Dobre znášaní pacienti s astmou plávajúcou. Pacientom s astmou sa odporúčajú tie typy fyzickej aktivity, ktoré sú zamerané na tréning dýchacích svalov. Môže to byť balonkovanie, diafragmatické dýchanie. Osoby s vysokým alergickým pozadím sa musia vyvarovať fyzického stresu počas kvitnutia rastlín a zmien teploty vzduchu. Fyzická záťažová bronchiálna astma je teda veľmi často diagnostikovaná. Keď sa objavia prvé príznaky ochorenia, je potrebné, aby sa poradil s lekárom a vyšetril, aby sa vylúčila iná respiračná patológia.

Fyzická záťaž bronchiálna astma (fyzická záťažová astma)

V niektorých prípadoch je rozvoj astmatického záchvatu spojený výlučne s fyzickou aktivitou. U takýchto pacientov vedie dokonca aj krátka fyzická záťaž k charakteristickým príznakom astmy, ktoré ich nielen zbavujú možnosti viesť aktívny životný štýl, ale aj sťažujú každodenné užívanie.

Zo zrejmých dôvodov astma fyzického stresu významne zhoršuje kvalitu života chorých detí a vedie k ich psychickým problémom. Osobitným nebezpečenstvom pre dospelých je strata účinnosti a následná invalidita. Moderná medicína je však schopná poskytnúť mnohým pacientom s touto formou astmy možnosť vrátiť sa do normálneho života - to všetko závisí od závažnosti ochorenia a od vôle pacienta.

Charakteristiky fyzického stresu pri bronchiálnej astme

Pri tomto type astmy je príčinou vzniku bronchospazmu primárne vystavenie studenému a suchému vzduchu, pretože nosné dýchanie už nie je schopné poskytovať požadované množstvo kyslíka do pľúc v dôsledku fyzickej námahy a pacient musí dýchať ústami a dýchanie sa stáva rýchlym.

V reakcii na dráždivý účinok nízkej teploty sa po niekoľkých minútach môže vyskytnúť dýchavičnosť, ktorá dosahuje najťažšie prípady záchvatu dýchavičnosti, kašľa a bolesti na hrudi.

Pacient má vážne ťažkosti s exspiráciou vzduchu v dôsledku poklesu lúmenu priedušiek, ktorý je spôsobený reflexným spazmom svalov, ktoré kontrolujú ich expanziu a kontrakciu.

Astma fyzickej námahy alebo fyzického stresu je charakterizovaná veľmi rýchlym rozvojom útoku vo forme bronchospazmu, ako aj jeho rýchlym reverzným vývojom.

Prísne vzaté, z lekárskeho hľadiska je astma fyzického stresu výsledkom zvýšenej citlivosti dýchacích ciest a nie nejakej nezávislej formy bronchiálnej astmy.

Súvisiace faktory môžu tiež zvýšiť riziko vzniku záchvatu bronchiálnej astmy pod vplyvom fyzického stresu: vírusové infekcie, „klasické“ alergény vo forme napríklad rastlinného peľu, ako aj tabakového dymu.

Presnú diagnózu vykoná lekár, ktorý pacientovi predpíše špeciálne diagnostické postupy pomocou bežeckého pásu, rotopedu alebo ergometra cyklu.

Vo väčšine prípadov postačuje len niekoľko minút testovania, takže pod vplyvom zvýšenej fyzickej námahy má pacient príznaky bronchospazmu, ktoré postupne zanikajú po ukončení liečby.

Počas doby zaťaženia zaznamenávajú špeciálne zariadenia zmeny rýchlosti dýchania a ich hĺbky, čo poskytuje odborníkovi objektívne údaje pre presnú diagnostiku.

Fyzikálne stresové metódy liečby astmy

Na liečenie astmy fyzického stresu sa používa komplexná metóda, ktorá zahŕňa použitie inhalačných prostriedkov a orálnych liekov.

Aby sa zabránilo rozvoju bronchospazmu pod vplyvom fyzickej aktivity, pacientom sa predpisuje p2-adrenomimetiká vo forme inhalácií niekoľko minút pred začiatkom liečby.

Ak lekár predpísal liečbu stabilizátormi žírnych buniek, potom sa v tomto prípade môže inhalácia takýchto liečiv uskutočniť tak na profylaktické účely, pol hodiny pred zamýšľanou fyzickou námahou a na liečenie vo forme liečebného postupu. Trvanie takejto liečby je až 3 mesiace.

Na profylaxiu sa často používajú antagonisty vápnika vo forme tabliet, ktoré sa majú pomaly žuť a prehltnúť 40-45 minút pred cvičením.

Takéto spôsoby prevencie však môžu spôsobiť negatívny psychologický efekt, pretože v prítomnosti cudzincov, osoba, ktorá je nútená uchýliť sa k užívaniu drog, zažije značné nepohodlie.

Mimoriadne zaujímavé sú nefarmakologické metódy liečby astmy fyzického úsilia, ktoré zahŕňajú dýchanie v režime kontrolovanej hyperventilácie, ako aj tzv. Ergoterapiu.

Druhá metóda je veľmi užitočná v tom, že v dôsledku režimu odmeriavania, postupného zvyšovania fyzickej námahy pomocou dostupných rotopedov alebo simulátorov bežeckého pásu, sa dá nielen zbaviť bronchospazmu, ale aj posilniť kardiovaskulárny systém.

Prevencia fyzickej záťaže astmy, možnosť telesnej výchovy

Moderná medicína je schopná poskytnúť veľmi veľa pacientov s astmou, fyzickým stresom, schopnosťou viesť prakticky normálny život a nepopierať si radosť z pohybu a telesnej výchovy. Astma nie je dôvodom pre "let do choroby" a uzavretý životný štýl, obmedzené steny domu alebo bytu.

Samozrejme, v každom konkrétnom prípade môže rozhodnúť o množstve povolenej fyzickej aktivity a jej trvaní len ošetrujúci lekár.

Existujú však „tajomstvá“ všeobecnej povahy, ktoré sú zvláštnymi preventívnymi opatreniami, ktoré umožnia pacientovi viesť pomerne aktívny životný štýl bez zvýšenia rizika vzniku astmatického záchvatu.

Napríklad, človek by sa nemal zaoberať fyzickým cvičením na ulici s výskytom aj menších príznakov chladu, počas obdobia kvitnutia rastlín, ako aj pri nízkych teplotách vzduchu.

Kúpanie je vhodnejšie ako behanie, najmä kríženie po nerovnom teréne, pretože vzduch v bazéne je vlhký a teplý, čo znižuje riziko vzniku bronchospazmu.

Ľudia, ktorí majú astmu fyzického stresu, by sa mali vyhýbať športu, ako je futbal, basketbal, hokej a beh na dlhé vzdialenosti.

Nie je najlepšou voľbou pre takýchto pacientov bude fascinácia potápania.

Z tohto hľadiska predstavujú športy, ktoré vyžadujú krátke prasknutie energie, ako napríklad volejbal alebo baseball, oveľa nižšie riziko.

Cyklistika (ale nie jazda na bicykli, za predpokladu, že diaľkové preteky s vysokou rýchlosťou) budú tiež užitočné, pretože vám umožňujú kontrolovať stupeň fyzickej aktivity v závislosti od zvolenej rýchlosti jazdy.

Ak lekár predpísal lieky, ktoré sa majú užívať pred alebo počas fyzickej aktivity, jeho odporúčania by sa mali prísne dodržiavať - ​​to zabráni astmatickému záchvatu a zabezpečí maximálny fyzický prínos pre telo.

Autor: Family Medicine Doktor, Ph.D. Maslyanik Julia Nikolaevna

Fyzická astma

Astma fyzického úsilia - je bronchiálna astma, ktorá sa prejavuje počas fyzickej námahy. V súčasnosti najmenej 10% detskej populácie trpí astmou a až 7% dospelých.

Príčiny ochorenia

Hlavným negatívnym prejavom astmy fyzickej námahy je dusenie v dôsledku ostrého zúženia lúmenu pri prieduškách, zápaloch a kŕčoch. Najčastejšie dôvody na vyvolanie útoku sú:

  • nízka teplota vzduchu;
  • prudká zmena klímy smerom k chladeniu;
  • prach;
  • chemikálie pre domácnosť;
  • alergénne výrobky (ryby, morské plody, broskyne, jablká, orechy a vajcia sú najnebezpečnejšie);
  • zvieracie chlpy;
  • zasiahnutie v pľúcach spóry počas dýchania;
  • peľ rastlín;
  • užívanie rôznych liekov - napríklad aspirínu.

Astma fyzického stresu nastáva bezprostredne počas fyzickej aktivity alebo krátko po ňom. Môže to byť akýkoľvek druh športu a nie je potrebné volať bronchiálnu astmu dlhý a ťažký čas.

Príčiny tohto ochorenia sú nasledujúce faktory:

  • fajčenie;
  • príliš chladné alebo suché podnebie;
  • vírusovú infekciu;
  • predispozície geneticky;
  • fyzického stresu.

Neužívajte dýchavičnosť v priebehu 2-3 minút ako astma fyzickej námahy. Ak je však astma presne diagnostikovaná, nástup útokov po fyzickej námahe hovorí o športe ako o hlavnom faktore vo vývoji ochorenia a je potrebné obmedziť cvičenia na minimum alebo ich úplne zastaviť - v závislosti od odporúčania lekára.

patogenézy

Autonómny nervový systém v dôsledku porúch spôsobuje zvýšenú bronchiálnu reakciu na vonkajšie podnety, čo ich robí hyperreaktívnymi. Astma u dospelých a detí nemá žiadne rozdiely a postupuje rovnako.

Priedušky sa pravidelne zužujú a záchvat môže pacienta kedykoľvek prekonať. S jeho prejavom je ťažké vdychovať a najmä vydýchnuť vzduch. Človek začne dýchať píšťalkou, môže byť suchý kašeľ alebo hlien, nie je možné si ľahnúť.

Fyzická astma sa môže z času na čas vyskytnúť počas cvičenia.

Porucha pľúcnej ventilácie, čo vedie k nízkej saturácii kyslíka v krvi.

Až do konca nie je presne známe, čo presne vedie k astme fyzickej námahy na pozadí cvičenia. Podľa jednej z najuznávanejších teórií sa predpokladá, že počas sedenia sa sliznica dýchacích ciest ochladzuje a príliš suší, čo môže viesť k astme v priebehu času.

symptomatológie

Spočiatku, po cvičení, môže dýchavičnosť trvať 30 až 40 minút a potom zmiznúť bez vonkajšieho zásahu. V priebehu času budete musieť brať lieky na liečbu ochorenia.

Astmatici majú zvyčajne tieto príznaky:

  • chraptivý kašeľ a dych;
  • pocit akútneho nedostatku vzduchu;
  • dýchavičnosť.

Pre osobu je ľahšie vdychovať, ale dýchanie je veľmi ťažké - ide o výdychový typ dýchavičnosti. Často sa v hrudníku vyskytuje naliehavá bolesť.

diagnostika

Na identifikáciu astmy sa testy fyzickej námahy vykonávajú na pozadí fyzickej aktivity, ktorá sa používa hlavne na tento beh. Použite aj krokový test a veloergometriu.

Počas testu lekár očakáva, že sa u pacienta prejaví fyzická astma - to je výskyt ťažkej a dlhodobej dýchavičnosti. Môže sa vyskytnúť rýchlo - po 2,5 minúte alebo po dlhšom čase - 8-10 minút.

Prítomnosť dýchavičnosti - prvý príznak fyzickej námahy astmy

S cieľom zabezpečiť presnosť diagnózy sa po dyspnoe vykonáva aj séria štúdií respiračného systému - najčastejšie ide o spirografický postup, ktorý určuje stav pacienta čo najpresnejšie a podľa účinnosti nemá žiadne analógy.

Nasledujúca fyzická námaha na odhalenie astmy môže byť tiež vykonaná:

  • röntgenové vyšetrenie pľúc;
  • vykonávanie alergických testov;
  • externá prehliadka;
  • špičková fluometria;
  • vyšetrenie spúta;
  • provokáciu priedušiek testom na drogy (najčastejšie je to aspirín);
  • krvný test.

Je dôležité, aby pacient pri diagnostike bronchiálnej astmy upozornil lekára na skutočnosť, že sa vyskytuje po fyzickej námahe. Tak sa zvýšia šance na správnu diagnózu.

Keď sa v dôsledku testu objaví dýchavičnosť, často sa počuť hlasné sipot a ťažké dýchanie, čo naznačuje vysokú pravdepodobnosť astmy fyzického stresu.

Liečebná taktika

Hlavným kritériom pre obnovenie zdravia je zníženie fyzickej námahy. Keďže sa astma úplne zriedi, liečba je zameraná na zlepšenie imunity, zníženie a zníženie počtu záchvatov, ako aj zlepšenie života pacienta napriek diagnóze astmy fyzického stresu.

Na udržanie zdravia a jeho posilnenie sa využívajú najmä:

  • monoklonálne protilátky;
  • antagonisty leukotriénového receptora;
  • Kromóny.

V miernych až závažných prípadoch sa tiež používajú Salbutamol a Salmeterol. Glukokortikosteroidy sa používajú na inhaláciu, ale s astmou fyzického úsilia majú zvyčajne slabý účinok.

Keď je vonku vonku, je lepšie užívať lieky v predstihu, aby útok nebral prekvapenie. Pri mraze by sa človek mal snažiť dýchať len nosom, pretože je v nosovej dutine, kde dochádza k najúčinnejšiemu otepľovaniu vstupujúcich vzdušných hmôt a hydratácii sliznice.

V zime by ste sa mali snažiť dýchať len nosom.

Je dôležité si uvedomiť, že užívanie liekov by sa malo dávkovať a nesmie prekročiť normu. Toto varovanie sa v podstate týka použitia inhalátora, ktorý astma niekedy používa kvôli strachu z útoku príliš často. Avšak, viac ako 6 krát denne, lieky môžu mať opačný účinok - vaše zdravie sa zhorší.

Dávkovanie dávkovania

Nie vždy je zakázané športovať s astmou fyzického úsilia, ale lekári odporúčajú venovať pozornosť ľahším športom, ako sú volejbal, plávanie, jogging alebo gymnastika. Pretože napätie rôznych svalových skupín sa v nich neustále strieda, relaxácia a napätie svalov majú krátke trvanie, čo znižuje riziko útoku.

Úplné odmietnutie cvičenia je nežiaduce, pretože vedie k všeobecnému zhoršeniu telesného stavu a najmä oslabuje kardiovaskulárny systém. Úplné odmietnutie záťaže sa odporúča len pre ťažké formy bronchiálnej astmy, fyzický zisk.

Odporúča sa vyhnúť sa dlhej fyzickej námahe počas kvitnutia rastlín alebo prejavu iných alergénov, na ktoré má jedinec alergickú reakciu.

Astma fyzického úsilia nie je veta a pri jej diagnostike môžete pokračovať v miernom cvičení. Hlavnou vecou je dodržiavať všetky pokyny lekára a včas absolvovať preventívne zákroky, ako aj zabrániť kontaktu s alergénmi a rizikovými faktormi.

Čo je to fyzické úsilie astmy a ako sa ho zbaviť

V dôsledku porážky vírusmi alebo baktériami, veľmi často dochádza k poškodeniu dýchacích orgánov, ale často samotná osoba spôsobuje škody bez toho, aby to vedela, jasným príkladom takéhoto prípadu je astma fyzického úsilia. Vykazuje sa pri fyzickej námahe, ktorá vedie k bronchiálnemu spazmu. Sipot a dýchacie ťažkosti začínajú po začiatku tréningu a počas prvých pätnástich minút sú rôzne závažnosti.

Ak si všimnete podobné javy v sebe, poraďte sa s lekárom, pretože sa môžu vyvinúť vážne ochorenia.

Povaha choroby a jej príčiny

Test: Koľko riskujete astmu?

Navigácia (len čísla misií)

0 z 20 dokončených úloh

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20

informácie

Tento test vám umožní určiť, koľko riskujete dostať astmu?

Už ste predtým zložili test. Nemôžete ho znova spustiť.

Ak chcete spustiť test, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať.

Ak chcete začať, musíte vykonať tieto testy:

výsledok

kategórie

  1. Žiadna rubrika 0%

Vediete správny životný štýl a astma vás neohrozí

Ste dostatočne aktívny človek, ktorý sa stará o vaše dýchacie ústrojenstvo a zdravie vo všeobecnosti, pokračuje vo športe, vedie zdravý životný štýl a vaše telo vás poteší po celý život a žiadna bronchitída vás nebude obťažovať. Nezabudnite však včas absolvovať vyšetrenia, zachovať si imunitu, je to veľmi dôležité, neprevádzkujte, vyhýbajte sa ťažkým fyzickým a silným emocionálnym preťaženiam.

Je čas premýšľať o tom, čo robíte niečo zlé...

Ste v ohrození, stojí za to premýšľať o svojom životnom štýle a začať sa angažovať. Telesná výchova je povinná a ešte lepšie začať športovať, vybrať si šport, ktorý sa vám najviac páči a premeniť ho na koníček (tanec, cyklistika, posilňovňa, alebo sa len snažiť chodiť viac). Nezabudnite včas liečiť nachladnutie a chrípku, môžu viesť k komplikáciám v pľúcach. Uistite sa, že pracovať s imunitou, stvrdnúť, tak často, ako ste v prírode a čerstvom vzduchu. Nezabudnite si prejsť plánované ročné prieskumy, je oveľa ľahšie liečiť pľúcne ochorenia v počiatočných štádiách ako v pokročilom štádiu. Vyhnite sa emocionálnemu a fyzickému preťaženiu, vynechajte fajčenie alebo kontakt s fajčiarom čo najviac alebo ich minimalizujte.

Odporúčame tiež, aby ste sa zoznámili s materiálom, prečo sa astma vyskytuje a ako ju liečiť.

Je na čase, aby sa ozval alarm! Vo vašom prípade je pravdepodobnosť získania astmy obrovská!

Ste úplne nezodpovední, pokiaľ ide o vaše zdravie, a tak ničíte prácu vašich pľúc a priedušiek, súcitte sa s nimi! Ak chcete žiť dlhú dobu, musíte drasticky zmeniť celý svoj postoj k telu. Po prvé, nechať sa testovať takými špecialistami ako terapeut a pulmonológ, musíte prijať radikálne opatrenia, inak všetko môže skončiť zle pre vás. Dodržujte všetky odporúčania lekárov, drasticky zmeňte svoj život, možno budete musieť zmeniť zamestnanie alebo dokonca miesto bydliska, úplne odstrániť fajčenie a alkohol zo svojho života a znížiť kontakt s ľuďmi, ktorí majú takéto škodlivé návyky na minimum, stvrdnúť, posilniť imunitu, častejšie. Vyhnite sa emocionálnemu a fyzickému preťaženiu. Úplne vylúčiť z domáceho obehu všetky agresívne prostriedky, nahradiť prírodnými, prírodnými prostriedkami. Nezabudnite na upratovanie a vetranie miestnosti.

Dôrazne odporúčame, aby ste sa zoznámili s materiálom, prečo sa astma vyskytuje a ako ju liečiť.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  1. S odpoveďou
  2. So známkou sledovania

Je váš životný štýl spojený s ťažkou fyzickou námahou?

  • Áno denne
  • niekedy
  • Sezónne (napr. Záhrada)
  • žiadny

Ako často sa podrobujete vyšetreniu pľúc (napr. Flurogram)?

  • Ani si nepamätám naposledy
  • Ročne, bez zlyhania
  • Raz za pár rokov

Hráš šport?

  • žiadny
  • Áno, profesionálne a pravidelne
  • V minulosti to bolo
  • Áno, amatérsky
  • áno
  • žiadny
  • Keď som chorý
  • niekedy

Liečite akútne respiračné infekcie, akútne respiračné vírusové infekcie, chrípku, bronchitídu a iné zápalové alebo infekčné ochorenia?

  • Áno, u lekára
  • Nie, po chvíli zmizne
  • Áno, robím samoliečbu
  • Len ak je to úplne zlé

Dôkladne dodržiavate osobnú hygienu (sprcha, ruky pred jedlom a po prechádzkach atď.)?

  • Áno, stále moje ruky
  • Nie, vôbec to nesledujem.
  • Snažím sa, ale niekedy zabudnem

Záleží vám na vašej imunite?

  • áno
  • žiadny
  • Iba v prípade choroby
  • Ťažko odpovedať

Trápili vaši príbuzní alebo rodinní príslušníci vážne ochorenia pľúc (tuberkulóza, astma, pneumónia)?

  • Áno, rodičia
  • Áno, blízki príbuzní
  • žiadny
  • Nemôžem s istotou povedať

Žijete alebo pracujete v nepriaznivých environmentálnych podmienkach (plyn, dym, chemické emisie podnikov)?

  • Áno, žijem neustále
  • žiadny
  • Áno, pracujem v takýchto podmienkach
  • Predtým žil alebo pracoval

Používate vy alebo vaša domácnosť zdroje silného zápachu (aromatické sviečky, kadidlo atď.)?

  • Pomerne často
  • zriedka
  • Takmer denne
  • žiadny

Máte srdcové ochorenia?

  • Áno chronické
  • Zriedkavo, ale niekedy to bolí.
  • žiadny
  • Existujú pochybnosti, potrebujete prieskum

Ako často zostávate v interiéri s vlhkosťou alebo prašnými podmienkami, plesni?

  • nepretržite
  • Nie som
  • Bol predtým
  • Zriedkavo, ale stáva sa to

Trpíte často akútnymi respiračnými infekciami?

  • Neustále chorý
  • Zriedkavo nie viac ako 1 krát ročne
  • Často viac ako 2 krát ročne
  • Nikdy som chorý alebo každých päť rokov

Máš vy alebo niektorý z vašich príbuzných cukrovku?

  • Áno, mám
  • Ťažko odpovedať
  • Áno, blízki príbuzní
  • žiadny

Máte nejaké alergie?

  • Áno
  • žiadny
  • Nie ste si istí, či potrebujete prieskum
  • Áno, aj pár

Aký je váš životný štýl?

  • sedavý
  • Aktívny, neustále v pohybe
  • sedavý

Má niekto vo vašej rodine dym?

  • áno
  • žiadny
  • Niekedy sa to stáva
  • Používa sa na fajčenie
  • Áno, pravidelne fajčím
  • Nie, nikdy nefajčil
  • Zriedkavo, ale stáva sa to
  • Predtým fajčil, ale skončil

Máte vo vašej domácnosti čističe vzduchu?

  • žiadny
  • Áno, neustále sa meniace filtre
  • Áno, niekedy používame
  • Áno, ale zariadenia sa neriadime

Používate často domáce chemikálie (čistiace prostriedky, aerosóly atď.)?

  • Pomerne často
  • Zriedka, podľa potreby.
  • Neustále, taká práca
  • Nepoužívam vôbec

Túto patológiu bolo možné identifikovať v stave zdravia pacientov sledovaním ich zdravotného stavu počas rôznych činností. Astma s ťažkými a miernymi záchvatmi začala presne po cvičení, ale po určitom čase, keď sa tlak zvýšil.

Bronchiálna astma fyzickej námahy má svoje individuálne charakteristiky:

  • väčšina pacientov (asi 75%) trpí kŕčmi len počas rýchlych zákrokov;
  • menej pacientov pociťuje nepohodlie aj pri bežných prechádzkach pešo alebo na bicykli;
  • Jedinečnosť tohto typu astmy je, že napriek fyzickému úsiliu sa nevyskytuje počas plávania.

Útoky sa zastavia, keď sa telo vráti do pokojového stavu. Ťažké prejavy v zriedkavých prípadoch môžu pretrvávať hodinu. Opakovanú fyzickú námahu možno vykonať nie skôr ako dve hodiny po útoku, a ako štatistiky ukazujú, po nových zaťaženiach nie sú kŕče také ostré a je ľahšie ich preniesť.

Astma fyzického stresu vzniká hlavne kvôli prílišnej fyzickej námahe tela. Zhoršenie je spôsobené ostrým a veľmi rýchlym prienikom studeného vzduchu do dýchacieho traktu a tiež tým istým hyperventiláciou pľúc. To je dôvod, prečo sa astmatické záchvaty vyskytujú oveľa menej často na prechádzkach bez náhlych rýchlych trhnutí.

U dospelých je náchylnosť na ochorenie vyššia, najmä v ženskej polovici, kvôli zvláštnostiam v štruktúre dýchacích orgánov.

K tomuto dňu sa ešte stále vykonávajú klinické pozorovania astmy tohto prejavu, ale zatiaľ ho nemožno nazvať študovaným.

Známky a prístupy k liečbe ochorenia

Hlavnými príznakmi fyzickej námahy astmy pri ich rozvoji sú:

  1. Nástup útokov po pätnástich minútach od začiatku fyzickej námahy.
  2. V hrudníku je tesnosť.
  3. Srdcové palpitácie.
  4. Kašeľ.
  5. Udusenia.
  6. Sipot rôznych síl.

Po ukončení fyzickej aktivity príznaky ochorenia zmiznú do jednej hodiny alebo pol hodiny. V ojedinelých prípadoch začína astma na konci záťaže, nie na začiatku. Počas fyzickej námahy musíte starostlivo monitorovať svoj stav, pretože prípady sú pomerne časté, keď osoba, ktorá zažíva príznaky opísané vyššie, si začína myslieť, že je to kvôli zlej fyzickej kondícii a robí záťaž ešte intenzívnejšou, čo je prísne zakázané.

Lekári súhlasia, že každá osoba by mala začať cvičenie postupne, od jednoduchých až po rýchle a ťažké.

Pokiaľ ide o liečbu, musí sa najprv zamerať na všeobecnú prevenciu prevencie možných útokov a už sa to stalo. Lekár a školiteľ by mali vypočítať stupeň prípustných zaťažení a ich trvanie. Medzi prístupmi musíte dať čas na zotavenie a až potom začať cvičiť.

V prípade, že vybraný tréningový program nepomôže vyhnúť sa útokom, liečba zahŕňa použitie bronchodilatátorov pred fyzickým úsilím. Ide o aerosóly beta2-adrenostimulátorov. Musia byť aplikované pred nákladom za pätnásť minút. Táto liečba je najúčinnejšia a minimalizuje prejavy bronchiálnej patológie.

Pre profesionálnych športovcov sa má liečba a prevencia záchvatov vykonávať liekmi bez katecholamínov, pretože táto zložka je zakázaná. Prijateľná liečba terbutalínom a salbutamolom. Tieto lieky úspešne bojujú s dýchavičnosťou a zlepšujú dýchacie procesy.

Ďalším nástrojom v boji proti astme je liečba liekmi, ako je sodná soľ chromolínu. Tieto liečivá majú tiež formu uvoľňovania vo forme aerosólu a aplikujú sa pol hodiny pred zaťažením. Z tých istých prostriedkov môžete robiť inhalácie, potom potrebujete chromolín v práškovej forme. Je potrebné mať na pamäti, že pulmonológovia odporúčajú inhaláciu prvýkrát.

Prevencia a možné následky ochorenia

Aby bolo možné výsledok liečby stanoviť, musíte pokračovať v pravidelnom cvičení, ale pomalým tempom. Najvhodnejšie na to sú beh a chôdza alebo iné kombinácie pohybov.

Zaťaženie by sa malo postupne zvyšovať podľa určitých pravidiel:

  1. Na začiatku triedy, stačí chodiť, potom zadajte medzi jogging nie viac ako sto dvadsať metrov. Na konci preteku nesmie byť pulz vyšší ako sto šesťdesiat úderov za minútu. Na zotavenie, musíte dať nie viac ako štyri minúty.
  2. Časom by sa dĺžka pretekov mala zvyšovať a vyvíjať na meraný beh. Ak to nespôsobí záchvaty, astmu možno považovať za vyliečenú.

Druhým povinným bodom prevencie sú dychové cvičenia. Existuje ich niekoľko typov. Všetky z nich možno nájsť v lekárskej literatúre a na internete ako „dychové cvičenia pre astmu“.

Kontraindikácie pre dievčatá a ženy navštevujú športové centrá týždeň pred začiatkom mesačného cyklu, pretože počas tohto obdobia je najväčšia pravdepodobnosť astmatického záchvatu počas cvičenia.

Všeobecné kontraindikácie zahŕňajú zákaz zaťaženia v skorých ranných a neskorých večerných hodinách, pretože približne od 19:00 do 07:00 v bronchiálnej zóne sa uvoľňuje hlien a zvyšuje sa riziko astmatického spazmu.

Komplikácie fyzickej námahy astmy sú:

  • dusenie, ktoré sa môže zmeniť na chronickú patológiu;
  • progresívne záchvaty;
  • ohrozenie normálneho života.

Pamätajte si, že astma nie je verdikt ani ospravedlnenie na vzdanie sa činnosti.

Pokiaľ ide o výber cvičení odporúčaných konzultovať s lekárom, povie vám presne to, čo potrebujete.